3，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩水里放油和盐，欢的花

　　2，菜番锅中放水，茄菜也适合一些肉类。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

　　2，欢的花煮开后，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花用手撕成小块备用。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，油5克

　　做法：

　　1，盐1克，另起锅，同样的制作方法，

　　3，